Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 77,02g | Karb: 314,32g.
Makan Pagi: 漢堡（單層加調味醬）, 義美 無糖黑豆漿, 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 豆皮, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 小卷, 貢丸湯, 燙青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 芭樂, 麵包, 四海遊龍 仙草凍. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|