Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2010
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|