Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 97,34g | Prot: 145,84g | Karb: 361,68g.
Makan Pagi: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Amarsi e Piacersi Fusilli. Makan Malam: Formaggio Brie, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|