Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 31,60g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Egg & Avocado Sandwich. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Coleslaw Side Salad, Marks & Spencer Super Wholefood Salad. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Pilates - 1 jam, Gym - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beccaboo21
|