Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 89,30g | Karb: 159,20g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста Классическая, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Изюм Узбекский Черный, Сырники ПП, Киви. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Makan Malam: Яблоко Голден, Ряженка Термостатная 2,5%, Зеленый Чай, Селедка, Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Колбаса Сырокопченая Салями с Брусникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Йогурт Натуральный 2,5%, Яблоко Голден, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|