Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 87,75g | Karb: 82,43g.
Makan Pagi: Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. Makan Siang: Тушеная Капуста, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Яйцо. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|