Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 93,76g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Овощное Рагу с Курицей, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Котлета Куриная. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya_56
|