Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 118,48g | Karb: 117,18g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Помидоры, Драники. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Голец. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Bodykey Батончик со Вкусом Тропических Фруктов, Творожная Запеканка, Большая Кружка Ряженка 4%. lagi...
|
|
1331 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Samsung Health - 16 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|