Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2012
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2012:
|
2052 kkal
|
Lemak: 118,32g | Prot: 195,84g | Karb: 67,33g.
Makan Pagi: margarine, light rye, smoked salmon. Makan Siang: light string cheese, roast beef trader joes. Makan Malam: italian salad dressing wishbone, garden salad, turkey burger. Camilan/Lainnya: eggs, margarine, broccoli. lagi...
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam dan 27 menit, stairmaster - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InTheRain
|