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Hat sich gelohnt, an Ostern die Zügel straff zu halten 😉
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113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1006 kkal
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Lemak: 51,45g | Prot: 24,09g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Orangen, Banane. Makan Siang: Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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