Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 65,58g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Кофе, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Сухари, Уха. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Редис, Жареный Картофель, Сельдь, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Яблоко. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская, Простой Йогурт, Урюк, Вкусняев Молоко 1,5%, Чай, Био Баланс Биойогурт Классический, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|