Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 89,18g | Karb: 147,71g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Herneet, LU Domino Original, Porkkanaraaste, Salaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Bataattimuusi. Makan Malam: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Rainbow Täysjyväspagetti, Rainbow Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Camilan/Lainnya: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Mustikka, Fazer Suklaakonvehti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|