|
👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 54,64g | Karb: 127,34g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Makan Malam: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier, BioBio Bergkäse (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgen Ernesto, dir auch einen schönen Tag☕🌞🍀🤗
23 Apr 19 oleh anggota: ChipBobo
|
23 Apr 19 oleh anggota: Sukkubus!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|