Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 88,86g | Karb: 272,76g.
Makan Pagi: REWE Corned Beef, WEFA Das Rheinische, Aldi Looping. Makan Siang: REWE Corned Beef, WEFA Das Rheinische, Aldi Looping. Makan Malam: Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saltimbocca. Camilan/Lainnya: funny-frisch Sticks. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|