Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 80,23g | Karb: 211,46g.
Makan Siang: 오이무침, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소, 동원 동원참치, 현미잡곡밥. Makan Malam: 크림 파스타, 가라아게, 청정원 버섯크림 리조또. Camilan/Lainnya: 찹쌀도너츠, 치킨, 양념치킨, 뚜레쥬르 깨찰빵, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|