Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 87,63g | Prot: 81,27g | Karb: 118,03g.
Makan Pagi: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Чай, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Makan Siang: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей, Окей Салат Столичный. Makan Malam: Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Дары Природы Фундук, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Ашан Киви, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|