|
體脂33.1
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 112,99g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: 光泉 豆漿. Makan Siang: 巧克力, 金莎 巧克力, 煮熟的黃秋葵, 金針菇, 全聯 鯛魚片, 中華 火鍋豆腐, 玉米筍. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 金針菇, 好菇道 菇類, 好菇道 鴻喜菇, 炒絲瓜, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 豆漿, 養樂多 養樂多. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|