Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 150,62g | Prot: 121,98g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: 카누 카누 미니, 카누 카누, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이노멀 버터커피. Makan Siang: 소와나무 체다치즈 클래식, 계란후라이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 단호박, 커클랜드 베이컨. Makan Malam: 제로베이커리 냠냠스콘, 이즈니 무염 버터, 삶은계란, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Camilan/Lainnya: 후지 사과, 아이허브 코코넛 플레이크. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|