Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 207,75g | Karb: 280,79g.
Makan Pagi: 달걀, 농심 신라면 건면. Makan Siang: 깐풍기, 오이고추, 된장국, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Makan Malam: 계란후라이, 귀리가루, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|