Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 25,37g | Prot: 35,97g | Karb: 89,76g.
Makan Pagi: 7-11 咖哩雞排三明治, 紅茶, 香蕉. Makan Siang: 真好家 芝麻香油, 煮熟的紅蘿蔔, 毛豆, 玉米筍, 全聯 芝麻醬, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 煮熟的黃秋葵, 福記 糖心蛋, 蘋果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|