Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 122,69g | Karb: 135,22g.
Makan Siang: Costco 起司貝果, 宗家府 泡菜, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 超嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋, 雞胸肉, 全聯 牛番茄, 芭樂, Costco 無調味綜合堅果, Kirkland 摩佐拉乾酪, 黑胡椒, 檸檬汁, 櫛瓜, 玉米筍, 甜椒. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|