|
Thanksgiving feast stunted my progress.
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2012:
|
2295 kkal
|
Lemak: 99,28g | Prot: 160,48g | Karb: 189,31g.
Makan Pagi: Truvia, Coffee Mate Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Oatmeal and Honey Bagel. Makan Siang: Pepsi One, Kickin Chicken Noodle Vegetable Soup. Makan Malam: Iced Tea, Teriyaki Chicken, Won Ton Soup, Black Pepper Chicken, Chicken and Broccoli, Egg, Hibachi Chicken, Hibachi Vegetables. Camilan/Lainnya: Hershey Mini. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boleskine
|