Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 96,69g | Prot: 179,31g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Scrambled Egg. Makan Siang: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Pink Grapefruit Juice. Makan Malam: Cuties Mandarin Orange, Apples, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Raspberries, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|