|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, -0.1, 0) kg
Gewicht = (15.3, 54.3, 2.9) kg
Verdeling = (21.2, 74.8, 4.0) %
Vocht = 55.8%
Late meting. Vandaag de laatste dag van een paar weken vrij. Ik moet er niet aan denken om morgen weer om 5 uur op te moeten staan. Ik voel me nog steeds aardig beroerd, maar de griep begint wel wat los te komen. Ik had in ieder geval 3 weken terug veel meer energie dan nu. En veel is er in mijn laatste vrije week niet uit mijn handen gekomen, om veel zinnigs/leuks met die vrije dagen te doen 🤕. Woensdag maar naar de huisarts toe voor opnieuw een bloedtest.
Gewoon stug doorgaan dan maar!
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 89,06g | Karb: 309,42g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Unox Hollandse Aspergesoep. Camilan/Lainnya: Choco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|