Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 93,98g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ecila Leite Desnatado, da Matina Queijo Cottage, Garoto Cacau em Pó 100%. Makan Siang: Alface, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Royal Gelatina Zero, Creme de Espinafre Light, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Makan Malam: Creme de Espinafre Light, Alface, Vagem Cozida, Royal Gelatina Zero, Hortifruti Patinho Moído, Alface, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|