Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 88,53g | Karb: 153,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Siang: Голень Куриная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Голубика. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 54 menit, Tidur - 5 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|