|
Akş:131, yağ oranı%23 dünkü kiloya bak birde bu gunkü arada nerdeyse 4 kg var, ödem ve çöpü boşlmayınca böyle oluyor dün girmeyi unuttum 88,4 kg dı tartı göstergesi.
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
200 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 48,10g | Karb: 1,80g.
Camilan/Lainnya: ISO Cool, Weder L Glutamıne L Gulutamini, Zeroshot L-Carnitine. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|