|
Trotz Ostern....
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 124,43g | Prot: 67,97g | Karb: 116,62g.
Makan Siang: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Makan Malam: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Aldi Bratwurstschnecke, Aldi Grillfackeln. Camilan/Lainnya: Niederegger Marzipan Eier, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|