|
ну, вот, неделю целую нахожусь в состоянии стресса (семейные проблемы), плюс овуляция, дали + на весах. чувствую себя как надутый шарик, отеки.
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 72,84g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с молоком 2,5, Сливочное Масло. Makan Siang: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с молоком 2,5. Makan Malam: Шампанское, Сыр Гауда, Домик в деревне Сливки 20%, Хек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Клубника, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|