Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 78,25g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Tropicana 100% Apple Juice, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|