Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 104,46g | Karb: 185,68g.
Makan Pagi: crystal light, low fat mayo, turkey slices, bagel thins, fat free american cheese slice, fat free cottage cheese. Makan Siang: apple, garlic chicken sausage, hot dog bun . Makan Malam: crystal light, hotdog bun, chobani, chicken sausage spinach. Camilan/Lainnya: popcorn. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 11 jam, Peregangan (Yoga) - 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|