|
Great day!
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 111,33g | Prot: 74,93g | Karb: 24,90g.
Makan Pagi: bacon, heavy cream, splenda, eggs, butter. Makan Siang: sour cream, butter, canola oil, spinach, wild salmon, cauliflower, heavy cream, coffee. Makan Malam: onion, mayo, celery, wild salmon, revoltion rolls. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
It sure is sweetie. How are you doing?
19 Jul 10 oleh anggota: kmartin
|
Doing okay Keli,thanks for asking,still have a clean run
19 Jul 10 oleh anggota: winddancer
|
w00t!! Good for you Mary Ellen!!
20 Jul 10 oleh anggota: ctlss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|