Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 71,02g | Karb: 122,03g.
Makan Pagi: Sliced Ham, Cheese, Toasted White Bread . Makan Siang: Heinz Light Salad Cream, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Danone Oykos Salted Caramel, Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|