Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 148,11g | Karb: 165,29g.
Makan Siang: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Energon Protein Bar Малина, Coca-Cola Cherry Zero. Makan Malam: Карат Творожок с Клубникой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Корюшка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Сыр Голландский, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|