Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 86,53g | Karb: 215,07g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Кофе, Русское Море Форель Подкопченная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Добрый Сок Томатный, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Оладьи, Чернослив, Сухари, Куриная Ножка, Салат Оливье, Щи. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киви, Манго, Красное Яблоко, Урюк, Чернослив. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|