Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 63,64g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гороховый Суп. Makan Malam: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Camilan/Lainnya: Клементины, Красное Яблоко, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Киндер Молочный Ломтик, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|