Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 102,71g | Prot: 136,89g | Karb: 104,23g.
Makan Pagi: Мёд, Чай Несладкий, Фундук Фундук, Шашлык из Баранины, Каша Рисовая на Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Мёд. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы, Эколь Баранина Халяль, Тушеные Овощи. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Flyaga
|