|
Да, нихрена не залило. Весы четко показали + кило жира и +кило мышц.
Это две недели 1600 и бега.
Я столько весила выписываясь из роддома.
У кого было такое?
Кто-то советовал пореже взвешиваться: спасибо, блин...
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 84,11g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Желтая, Славянка Обыкновенное Чудо, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|