Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 146,45g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад, Магнит Банан. Makan Siang: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Моцарелла, Чеснок, Укроп, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Camilan/Lainnya: Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Смак Хлеб для Тостов. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|