Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 80,81g | Karb: 129,69g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Верес Горошек Зеленый. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль Стручковая, Шашлык из Курицы, Гороховый Суп. Makan Malam: Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной. Camilan/Lainnya: Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|