|
🙁
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 114,94g | Karb: 334,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 義美 芋粿, 草仔粿, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝. Makan Malam: 光泉 優酪乳, 香蕉, 炒絲瓜, 排骨湯, 煮熟的南瓜, 紅燒豆腐. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|