Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 85,38g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang. Makan Siang: Frisian Flag Susu Kental Manis, Tora Bika Cappuccino, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Ikan Panggang, Kecombrang A, Tempoyak. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Mangga, Es Teh, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|