|
體脂 22.8
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 102,66g | Karb: 130,64g.
Makan Pagi: 光泉 高鈣鮮豆漿. Makan Siang: 滷油豆腐, 炒青菜, 白菜滷, 洋蔥炒蛋, 小黃瓜, 全家 古早味滷排骨. Makan Malam: 養樂多 養樂多, 好理調和油, 番茄炒蛋, 地瓜葉, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: MOS 冰紅茶(L), 荷包蛋, 白饅頭. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|