|
ОЙ, ВСЁ!
Сказала я и перестала считать калории (только белки стараюсь контролировать). В мае-июне запланирована сушка, а я только более-менее нащупала поддержку, но хочется расслабиться психологически.
И я решилась. Я даже набрать не боюсь - хоть будет с чем работать. 😄 А то полтора года в одном весе надоели уже. Сейчас уже 73кг - исторический максимум, я столько еще не весила. Но и выгляжу я не самым худшим образом - что мясико чудотворное делает.
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|