Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 124,88g | Karb: 64,72g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 아메리카노, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Makan Siang: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 사과, 삶은 계란. Makan Malam: 계란후라이, 팽이버섯, 애플망고, 딸기, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|