Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 147,14g | Karb: 51,02g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Bolinho de Arroz, Alface, Chuchu, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alface, Palmito, Sadia Coração de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Srabatata
|