|
22.3
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 55,56g | Karb: 259,14g.
Makan Pagi: 火腿片, 漢堡豬肉排, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 炸排骨, 飯, 炒青菜. Makan Malam: 飯, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|