Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 44,91g | Karb: 91,54g.
Makan Pagi: Zona Cerealista Psyllium, Vila Alimentos Farinha de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado. Makan Malam: Água com Limão, Seara Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Great Value Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|