|
21.5
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 75,63g | Karb: 336,13g.
Makan Pagi: 鮪魚片, 火腿片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 飯, 炒青菜, 冬粉, 炸排骨. Makan Malam: 光泉 低脂高優質鮮乳, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 素菜包. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|