|
22.3
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 57,73g | Karb: 298,44g.
Makan Pagi: 咖啡, 蔥抓餅. Makan Siang: 沙拉油, 雞蛋, 香腸, 大里肌, 飯, 炒青菜. Makan Malam: 柑橘, 綜合薏仁湯, 統一 純喫茶紅茶. Camilan/Lainnya: 瑞穗 巧克力牛奶. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|